El esmalte dental, la capa externa y delgada de los dientes, ayuda a protegerlos al masticar, morder, crujir y rechinar. También ayuda a aislar los dientes de las temperaturas extremas para reducir la sensibilidad. Aunque es delgado, el esmalte se considera el tejido más duro del cuerpo. Sin embargo, con el tiempo, puede astillarse, agrietarse e incluso desgastarse y debilitarse, lo que puede provocar caries si no se cuida adecuadamente.
¿Qué es la caries dental?
La caries dental es el resultado del deterioro del esmalte dental. La placa, que es una fina capa de bacterias, se forma constantemente en los dientes, atraída por los azúcares y almidones de los alimentos. La placa produce numerosas toxinas y ácidos que, con el tiempo, descomponen el esmalte dental, provocando la formación de una caries, que se presenta como un pequeño orificio en los dientes. Si no se trata, la caries puede avanzar y provocar problemas más graves que pueden provocar la pérdida de piezas dentales.
¿Cómo puedo prevenir las caries y las cavidades dentales?
Para prevenir la caries y las cavidades dentales, debes practicar hábitos de cuidado dental saludables, que incluyen:
- Cepíllese los dientes durante dos minutos completos, dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
- Usa hilo dental al menos una vez al día. El hilo dental puede ayudar a limpiar los espacios entre los dientes que tu cepillo no puede alcanzar.
- Consuma alimentos con alto valor nutricional como frutas y verduras dentro de comidas equilibradas y reduzca el consumo de azúcar.
- Beba mucha agua para fortalecer el esmalte de sus dientes; el agua contiene flúor, un mineral saludable que ayuda a reparar y fortalecer el esmalte.
- Visita nuestra oficina regularmente para chequeos de rutina y servicios de atención preventiva, como limpieza dental y tratamientos con flúor.
¡Al practicar los hábitos dentales mencionados anteriormente, puede mantener a raya las caries y las cavidades y, al mismo tiempo, mantener unos dientes blancos y saludables!
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